光遇中的试炼是游戏内极具挑战性的环节，包括火之试炼、水之试炼、风之试炼和土之试炼等不同类型。每种试炼都有独特的机制和通关方法，掌握这些技巧能显著提升通关效率。火之试炼需要在漆黑环境中跟随蜡烛路线前进，遇到火球攻击时应停留在原地等待，点完蜡烛后不要立即移动。每个火堆都是关键刷新点，火灭会被传送回上一个节点，最终在终点打坐可获得无敌状态直接获取光之翼。
水之试炼的核心是避免接触水面，需提前规划安全路线。冰川高处和浮冰是重要落脚点，站在最高处可避免水位上涨带来的危险。在浮冰上打坐可进入无敌状态使水面结冰，便于通过危险区域。点燃黑色石头能升起平台防止被淹，矮人面具玩家需特别注意身高劣势可能导致的失败。观察湖水涨退潮规律，退潮时迅速行动是节省时间的关键。
风之试炼要求精准控制飞行方向和力度。初期需适应基础风力稳步前进，遇到强风时调整飞行角度利用风力上升。点燃沿途节点蜡烛可建立检查点防止坠落重来。通过浮台时要计算好跳跃时机，接近神坛时借助风力向上飞行，注意神坛表面易滑的特性。保持耐心和节奏感是应对逐渐增强风力的有效策略。
土之试炼采用迷宫设计考验方向感，需记忆悬浮石块和隧道的位置关系。墙面路线和狭窄通道需要谨慎移动避免掉落，某些区域可通过特定角度跳跃缩短路径。观察环境细节和机关规律能减少试错次数，系统性的路线规划比盲目尝试更有效率。多人合作时可通过分工探索提高整体进度。
通用技巧包括合理利用游戏机制如打坐无敌状态，注意环境变化规律如涨潮退潮周期。多人协作能提升点火速度和安全性，背背动作和蜡烛共享是有效配合方式。失败后分析原因调整策略，保持稳定心态有助于应对重复挑战。不同试炼的过关思路存在差异，但核心都是观察、记忆和适应这三个关键要素的组合运用。
