开局咱们会从真新镇出发，大木博士会让小伙伴选择初始宝可梦，妙蛙种子、小火龙和杰尼龟三选一。选好后需要和宿敌小茂进行首次对战，之后前往常磐市的商店领取大木博士的包裹，带回真新镇就能获得宝可梦图鉴和五个精灵球。这时候冒险才算正式开始，记得去小茂家找他姐姐拿城镇地图哦。
拿到基础装备后，咱们需要通过1号道路前往常磐森林，这里能遇到皮卡丘等虫系宝可梦。穿过森林到达尼比市，挑战第一个岩石系道馆馆主小刚，获胜后获得灰色徽章。接着要走3号路和4号路前往月见山，这里会遇到火箭队并拿到化石，选择化石盔或菊石兽都可以，之后能在研究所复活。出了月见山就是华蓝市，记得挑战水系馆主小霞获取蓝色徽章。
从华蓝市往右走会遇到正辉博士，帮他变回人形后获得圣安奴号船票。这时候可以前往枯叶市坐船，在船上能遇到不少训练师，最后在船长室获得秘传机居合斩。学会后就能砍断小树挑战枯叶市的电系道馆了，馆主马志士会使用雷丘等电系宝可梦，战胜后获得橙色徽章。之后需要通过地鼠洞或岩山隧道继续前进，记得在隧道里使用闪光术。
彩虹市是接下来的重要地点，这里需要解决火箭队占领游戏厅的事件。击败坂木老大后获得透视镜，这样才能看清紫苑镇宝可梦塔里的幽灵宝可梦。救出富士老人后得到宝可梦之笛，可以唤醒挡路的卡比兽。浅红市和红莲镇的道馆挑战也不能错过，分别要对付毒系和火系馆主。集齐八枚徽章后，就能前往石英高原挑战四天王和冠军了。
通关后别忘了探索七岛区域，这里有许多隐藏剧情和神兽可以捕捉。火焰鸟在灯火山顶，闪电鸟在无人发电厂，急冻鸟在双子岛深处。超梦则藏在华蓝洞窟最底层，需要带上会冲浪和攀瀑的宝可梦才能到达。完成这些内容后，咱们的冒险才算圆满结束，记得多和路上的训练师交流，他们会提供很多实用信息。
